12月9日（金）「いきいき百歳体操」終了後、豊能町地域包括センターから
派遣された保健師さんによる体力測定と管理栄養士さんによるミニ講座を実施しました。
参加された高齢者の方々は疲れも忘れ、保健師さんの指示に従ってテキパキ動き
互いに声を掛け合い、助け合いながら体力測定に臨んでいました。
管理栄養士さんは老化を防ぐ「運動、栄養、口腔、社会・心理」という４機能のバランスを
とることの重要性を話されました。最後に、用意されたヨーグルトを皆さん全員が
試食されて和気あいあいと帰宅されました。
（以上 部長報告）
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- 30秒立ち上がり回数の様子
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- 管理栄養士さんの講座